吃什么能快点长头发 快速长头发的方法

有很多人头发长得不长的时候，希望可以早点让头发长长一些，这样会特别的漂亮，同时有些人是刚把头发修剪了，这时候头发一眼就看得出来了，这时为了让头发长得好看一点，就想要把头发弄长，可是吃什么能快点长头发？

要想快速长头发，我们可以多吃一些猴头菇，因为猴头菇含有高蛋白却是低脂肪的食物，还含有大量的维生素，对头发有好处，吃了容易长长头发．

鲤鱼口感好，很容易消化，营养也特别的丰富，开胃，所以说有很好的滋补效果，还可以安胎，同时也可以让发发长得快，保持黑发色．

吃什么长头发快？我们可以吃荠菜，这些蛋白质高，粗纤维丰富，同时含有大量的胡萝卜素，和矿物质对头发特别好．

吃黑芝麻对头发也是秀好的，养发，所以说吃了以后头发长得也特别快，含有大量的维生素等物质．

核桃仁是一种营养丰富的食特，吃了以后头发也会长得很快，古书中就有记载了，同时吃海参头发也长得特别快，海参是一种很不错的补品．