黑糯米红枣粥做法

黑糯米红枣粥可是很补的哦,特别是女生很值得吃的,下面给大家来介绍下黑糯米红枣粥做法.

材料：红豆半饭碗, 黑糯米+白米共1/4碗, 红枣10-16颗，去核, 冰糖适量

1：红豆泡三个钟后连水一起倒入饭煲煮。用饭煲是最省时省力的，水不但不会那么容易熬干，煲出来的粥相对锅都出来的更美味，因为途中极少会溢出来。

2：半个钟后，红豆皮被煮开了（若想喝红豆沙米粥的话可将红豆捞出来，用汤勺轻压至烂后倒回煲内煮）。这时再将黑糯米和大米同泡；红枣洗净待用。

3：过约15分钟，再将米连水、红枣一起倒入饭煲内同红豆同煮。

4：约30分钟后，加入适量的冰糖。待糖溶便可。

功效：红豆：可使脸色红润，亦可减肥。

黑糯米：益肾

红枣：补血

不仅美味还超营养，再适合不过的美容品啦！