专家全面解析脱发原因 怎么减少掉发

掉发不管是男士还是女士都会感觉困扰，想要拥有一头乌黑发亮的头发是每个掉发男士女士的梦想，今天小编为广大掉发的朋友们总结了一些具体的掉发原因，希望大家可以根据自身的情况对照，找到具体的改善方法！

掉头发的原因

根据常态，掉发一天在50~125根是正常现象，超过125根头发那么就得求医医治了。要怎么发现自己的掉发不属于常态呢？早上起来梳头时又或者在清洗头发的时候，看看自己的掉发量就能很明确的知道了。其实，掉头发也是由很多原因造成的，今天小编就为大家分析一下女性掉发的原因有哪些！

女性脱发的四大原因：

1.普遍掉发，有70%的人属于这类型的脱发，比如说涉及遗传、体内荷尔蒙的变化所导致。

2.斑秃掉发，这种情况很有可能是最近压力过大所造成。

3.停期掉发，意思就是头发已经没有生命导致的掉发。

4.烫发掉发，指的是过多余烫发造成发囊堵塞导致的掉发。

5.营养不充足脱发，也有大部分人群缺乏维生素或者营养所造成的。

以上的这些情况都由可能发生，唯一要做的是正确认识自己的掉发属于哪一种情况，才能彻底改善自身的掉发现象。

如果有以上脱发困扰的话可以根据自身的情况去改善，小编认为选择对的方式才能够解决掉发的困扰。

改善掉发的方法：

1.普遍掉发：去医院做血常规检查后，听医生处方

2.斑秃掉发：因精神压力所造成的掉发可以休息一段时间，让精神和情绪放松会有很大的效果出现。

3.停期掉发：去医院检查毛囊坏死的具体原因后，对症下药。

4.烫发掉发：其实这种掉发是最简单不过的了，只要不要继续在胡乱的烫发、染发就能很快恢复正常，小编建议染发、烫发一般在3个月进行一次是比较合理的安排时间。

5.营养不足掉发：平时多出一些含维生素A的食物以及含锌比较充足的食物，维生素A是促进头发生长的主要因素，合理饮食，充足的运动才是关键。