头发干枯如何改善 头发保养的五大技巧

现在很多人的头发看起来特别毛躁干枯，平日里顶着这样一头毛毛躁躁的头发出去，真的不要太影响颜值了。那么，头发干枯如何改善呢?头发干燥是什么原因引起的?关于干枯头发的护理方法，一起来看看吧，最实用的护发方法赶紧学起来!

1、正确的洗头。将洗发水倒在手上，然后加水起泡，之后再抹在秀发上，这样洗头清洁更彻底哦。另外洗头时水温不要超过40℃。洗头后不要用毛巾大力的擦头发，也少用吹风机。

2、合理使用护发素。一些护发素中含有硅，所以不能多用，必要时你可以用护发油来代替免洗护发素。

3、每周做一次发膜。发膜能深层滋养秀发，MM们别偷懒哦，将发膜均匀的涂抹在秀发上，并按摩一下。

4、修剪头发。头发越长，分叉的头发会越多，MM们要及时剪掉发尾哦。

5、出门要做好头皮防晒。出门时往头发上抹点免洗护发素，或者喷点防晒喷雾，不能让头发裸露在紫外线下哦。

一、营养不良和营养失调，比如维生素A缺乏和蛋白质缺乏;

二、遗传因素;三、空气污染损害;

四、阳光和紫外线辐射损害;

五、化学损伤，比如经常染发、烫发、热风干燥;

六、慢性睡眠不足和过度疲劳以及吸烟等，均可以引起头发干燥。

平时要注意避免熬夜和劳累，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，避免日晒，避免过度烫染头发。