哪些水果可以美白淡斑 美白祛斑的水果

在一白遮三丑的亚洲，肌肤白皙是美女的象征。在这个时代，大家对于肌肤的要求更高，不止要白，更要健康，更要无暇。因此美白和祛斑就成了女人的共同难题。我们都知道维生素C和维生素E是祛斑美白的最佳组合，除了通过护肤产品美肤，还能怎么做呢？本站小编建议大家试试水果美白祛斑，不仅让你白更让你健康。

柠檬
柠檬中富含维生素C，不仅有美白的功效，还能抵御肌肤衰老，有非常好的美白祛斑的效果。柠檬较酸，经常会制作成饮品来饮用。经常喝柠檬水不仅对肌肤有好处，还能促进肌肤排毒，并且还有防癌的功效。

柚子
柚子被称为维生素C的宝库，具有极佳的美白功效，柚子皮制成的精油很好的美容功效。吃柚子不仅能够美白，还能解油腻，清火气。

猕猴桃
猕猴桃是维生素C之王，是水果中维生素C含量最高的。猕猴桃能抑制肌肤黑色素的生成，预防色素沉淀，同时维生素E在猕猴桃中含量也非常多，能起到抗氧化，抵御肌肤衰老的效果。

草莓
草莓不仅味道甜美，营养价值也很高。草莓不仅维生素C含量高，还有果酸和多种矿物质，能让肌肤变白的同时还更加细腻光滑。