皮肤保养技巧 25岁肌肤延缓衰老的6个方法

1、预防体内皱纹。脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正预防皱纹。医生认为适量服用维他命E能有效抵御衰老。

2、全年防晒。阳光是皱纹的元凶，每日做好防晒隔离的工作，将能减少老化现象。

3、适量的运动、休息及均衡的饮食，是让肌肤保有光泽亮丽的不变法则。

4、充足的睡眠。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，此时防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。

5、使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。

6、干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，须特别加强滋润及保湿双重工作。