让头发变丝滑柔顺的方法

让秀发闪亮顺滑的小TIPS

注意营养： 特别是要注意多吃一些对毛发生长比较重要的营养元素，如大麦、薏米、黄豆、胡萝卜、核桃等富含维生素和各种微量元素的食物。

劳逸结合： 按时作息，使生活规律化，避免长期精神紧张和过于劳累。

梳子重要： 最好选用木制、牛角制的稀梳子或头刷，在促进头皮血液循环的同时，又避免了梳子对头发的拉扯。

选择洗发水亦要谨慎

慎选洗发水： 皮肤油脂分泌较多的可使用含有硫磺等去油脂成分的洗发水。干***皮肤的人应选用弱酸***的洗发水或洗发膏。

洗头有讲究： 洗头时要将洗发水抹在头发上轻轻地边揉搓边按摩3-5分钟，然后再用温水冲洗干净，这样既洗净了头发又不损伤发质。

正确使用电吹风： 电吹风机喷出的热风最高可达100摄氏度。操作时，应与头发保持至少20厘米的距离，以免破坏发质，损伤头皮。

推荐护发产品：

1. 威娜 (Wella) SP系列

2. 沙宣

3. 潘婷 (Pantene)

4. 巴黎欧莱雅 (L'Oréal Paris) 专业护发系列